著作者

多良美智子／著

メーカー名/出版社名

すばる舎

出版年月

2022年3月

ISBNコード

978-4-7991-1035-5
(4-7991-1035-7)

頁数・縦

２１７Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／定年・老後

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出版社からのコメント

８７歳の今も、５０年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。そのために、健康には気を遣い、毎朝６時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りのお皿に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ野花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るＹｏｕＴｕｂｅ「Ｅａｒｔｈおばあちゃんねる」で大反響。「今が一番幸せです」と言い切る美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。

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